#腰痛 #グリーンスムージー #greensmoothie
グリーンスムージーに含まれる栄養素で腰痛を和らげましょう！
前回の動画のEABEAT!の中にも出てきたグリーンスムージーです。ぜひお試しください〜
（材料）
小松菜1/2束
バナナ1本
パインジュース200cc
ココナッツミルクパウダー大さじ2
ココナッツオイル小さじ1
蜂蜜大さじ1
《作り方》
①バナナを適度なサイズにカットして冷凍する。
②小松菜を洗って、ざく切りにする。
③全ての材料をミキサーで攪拌する。
④グラスに注いで完成！
料理開拓人 堀田裕介が「食」をテーマに、
少しだけ暮らしをおもしろくする為の動画をお届けします。
【プロフィール】
料理開拓人 堀田裕介 1977年大阪生まれ
飲食業界でシェフや調理学校講師を経て「食べることは生きること 生きることは暮らすこと」をテーマに、自ら生産者の元へ赴き生産者の暮らしを知り寄り添いながら食の本質を生活者へ届ける料理開拓人として活動中。
現在は、地方創生を支援する商品や事業の開発、飲食店舗プロデュース、自社の飲食店経営を手掛ける一方、食と音を掛け合わせ、食べることへの楽しさに向き合うライブパフォーマンスイベント「EATBEAT!」や日本の米農家を応援する「一般社団法人grow rice project」を立ち上げるなど、食べることの本質を伝える活動の開拓は続く。
Instagram
https://www.instagram.com/yusuke_hotta
